i7-11800H是一颗8核16线程的处理器，10nm工艺，在笔记本，尤其是游戏本上比较常见，整体的规格还是不错的：

45W的TDP，基准频率2.3GHz，睿频可达4.6GHz。

参数上肯定是没有问题的，关键还是要看承载这颗芯片的笔记本的散热能力、功耗表现。

以我手上这台Y9000P为例，搭配了RTX3060显卡。

一、功耗表现：

CPU单烤

11代酷睿标压处理器，提高了功耗的上限，确实非常考验笔记本的散热能力，但是也提升了CPU性能表现，因为如果想要选用高性能的i7-11800H，一定要注意看这个笔记本的CPU功耗水平如何。我手上这台Y9000P官方宣传稳定80W的单烤表现。

实测也大抵如此，CPU功耗在一开始100W之后，逐渐走低，最终稳定在80W。温度控制在90°C左右，还算不错的表现，最高温度为94℃。

CPU显卡双烤：

双烤也基本和官方宣传的一致，CPU为60W，显卡为115W左右，温度稳定在90℃左右。

二、跑分表现

CineBench R15

R15跑30轮下来，最低值2100cb，最高值2194cb，表现可以说相当出色且稳定。

CineBench R20

R20的跑分为5413cb，也是相当出色的水平，基本和R7-5800H差不多。

CineBench R23

R23的跑分为13334cb，是要比i7-10875H更为出色。

三、对比R7-5800H

我知道很多人都想知道，对比R7-5800H是怎样的表现，恰好我真的也有一台搭载R7-5800H的R9000P，同等模具，相对公平些。

R7-5800H也是8核16线程，主频为3.2GHz，睿频为4.4GHz，但是制程更先进，为7nm工艺。

1、功耗/温度对比

同样的模具下，R9000P的R7-5800H单烤功耗为73W左右，相比80W的i7-11800H要低不少，稳定控制的非常好，稳定在81℃，最高也不过82.6℃。

2、跑分表现对比

R15三十轮方面，最大值2184cb，最小值2151cb，和80W的i7-11800H相差非常小。

R20表现，5133cb也比i7-11800H只差了一丢丢。

R23得分为13181cb，也是非常非常的接近。

3、对比小结

从跑分来看，R7-5800H的在更低功耗的情况下，实现了基本一致的性能表现，温度控制更是碾压i7-11800H。

似乎是R7-5800H赢了，但i7-11800H有个优势在这些跑分中无法体现：三级缓存。R7-5800H拥有1个16MB的L3 Cache，但i7-11800H的L3缓存达到了24MB，更大的缓存，对于游戏表现更有价值。